Hulp bij handeczeem! Zo behandel je de beruchte huidziekte

Van crèmes en zalfjes tot voeding en stressbestrijding, ontdek hier hoe je handeczeem snel en effectief kunt behandelen.

Loop je de laatste tijd je handen rood te krabben en mik je de ene na de andere lege tube handcrème in de prullenbak? Dan lijd je misschien aan handeczeem. Van slechte gewoontes en kwetsbare genen tot voeding en stress, er zijn heel wat dingen die jouw handeczeem kunnen veroorzaken. En ook al is het geen gevaarlijke of besmettelijke huidziekte, handeczeem kan wel heel vervelend en hardnekkig zijn. Lees hieronder hoe je handeczeem kunt behandelen en shop direct de fijnste zalfjes en crèmes om je handhuid zacht te houden. Ontdek ook hoe je in het vervolg handeczeem kan voorkomen met de juiste voeding- en leefstijltips.

Wat is handeczeem?

Een egale, gezonde huid – het is een van de meest begeerde beautyidealen. Je zou haast vergeten dat je huid ook een hele belangrijke biologische taak heeft. Je huid is vooral bedoeld als een beschermlaag die gevaarlijke stoffen en ziekteverwekkers buitenhoudt. Als je een vergrootglas zet op een gezonde huid, zie je dat de huidcellen netjes als bakstenen over elkaar heen liggen. Tussen de cellen ligt een vettige cementlaag die de boel bij elkaar houdt.

Sommige mensen hebben maar weinig cement, waardoor de cellen makkelijk verschuiven en er gaten ontstaan in de beschermlaag. Het gevolg? De geïrriteerde, schilferige en jeukende huid, waar eczeem bekend om staat. Eczeem kan overal op je lichaam ontstaan, maar de beruchtste plekken zijn je gezicht, je elleboogplooien, je knieholtes en je handen.

Niet alleen last van een droge en geïrriteerde huid op je handen? Lees hier dan alles wat je moet weten over eczeem.

Wat veroorzaakt handeczeem?

Je kan een genetische aanleg hebben voor een droge huid, maar je kunt het ook zelf veroorzaken door slechte gewoontes. En aan een van die slechte gewoontes hebben we ons allemaal sinds corona schuldig gemaakt. Je handen vaak wassen en desinfecteren is ontzettend belangrijk om de verspreiding van infecties te voorkomen. Helaas is het ook een van de belangrijkste oorzaken van handeczeem.

Zeep en alcohol drogen de huid uit en vergroten daarmee de kans op irritatie. Dat betekent niet dat we nu massaal de kraan voorbij moeten lopen. Het betekent wel dat onze handen wat extra verzorging kunnen gebruiken. Daarover later meer.

Stress, voeding en andere oorzaken van handeczeem

Zeep en alcohol zijn helaas niet de enige middelen die leiden tot handeczeem. In principe kan alles wat je huid irriteert de huidziekte veroorzaken. Denk hierbij aan schadelijke middelen zoals metalen en verf. Ook voeding kan handeczeem veroorzaken. Beruchte boosdoeners zijn groente- en fruitsappen, maar ook vetzuren in vis en vlees kunnen aardig wat schade aanrichten. Zelfs stress kan voor een opvlamming van handeczeem zorgen. Stress vermindert namelijk je weerstand, waardoor je beschermlaag nog kwetsbaarder wordt.

Kortom, het kan nog best lastig zijn om te achterhalen wat nou precies de oorzaak is van jouw handeczeem. Probeer dan ook een lijst te maken van alle mogelijke boosdoeners. Kijk vervolgens of je klachten verminderen als je tijdelijk contact vermijdt. Blijf wel gewoon gezond en gevarieerd eten. Slechte voeding leidt tot een zwakke afweer en dat kan weer leiden tot een verergering van je eczeem. Draag dus gewoon even wat handschoenen als je aan het kokkerellen bent.

Is eczeem besmettelijk?

Eczeem wordt met name veroorzaakt door uitdroging en beschadiging van de huid. Hierdoor kunnen irriterende stoffen, bacteriën en schimmels wat makkelijker de huid binnendringen en ontstekingen veroorzaken. Deze ontstekingen zijn dus het gevolg van eczeem en niet de oorzaak. Handeczeem is dan ook niet besmettelijk. Sommige bacteriën kunnen je huid juist beschermen tegen uitdroging en irritatie. Lees in dit artikel welke rol je microbioom speelt bij huidziektes zoals psoriasis, eczeem en acne.

Handeczeem behandelen

Helaas valt handeczeem niet altijd te voorkomen. Soms moet je voor je werk nou eenmaal irriterende stoffen aanraken. En tja, je kunt ook niet zomaar stoppen met je handen wassen. Een belangrijke vraag is dan ook: kan je handeczeem genezen? Handeczeem is vaak goed te behandelen met een vettige crème of zalf. Hiermee vul je eigenlijk je lichaamseigen cement aan, waardoor je huid zich weer goed kan isoleren tegen de buitenwereld. Shop hieronder een paar van de Women’s Health favorieten.

Helaas kun je zo gevoelig zijn voor handeczeem, dat de huidziekte zelfs met een strikte insmeerroutine niet vermindert. Schiet niet meteen in de stress. Ook in zulke gevallen zijn er nog heel wat middelen waarmee je handeczeem kunt behandelen. Hiervoor zul je wel een afspraak moeten maken bij de huisarts en misschien zelfs de dermatoloog. Ook zal je dan waarschijnlijk de leefstijlregels nog strikter moeten naleven. Denk bijvoorbeeld aan het dragen van handschoenen bij het koken en het wassen van je haar.

Handeczeem en andere huidziekten

Uitslagen op je huid kunnen door heel veel ziektes veroorzaakt worden. Zelfs voor de professionals is het niet altijd makkelijk om ze op het blote oog uit elkaar te houden. Als je niet zeker weet of jouw klachten passen bij handeczeem, is het nooit verkeerd om even bij de huisarts langs te gaan.

Onze handen moeten gedurende de dag heel wat verdragen. Wees dus lief voor ze. Ook al vergeten we het soms: je handhuid verdient op z’n minst even veel T.L.C. als de huid op je gezicht.

Advertentie - Lees hieronder verder
Meer van Skincare