Puistjes op je kin: wat is het en waarom krijg je het?

En, extra belangrijk: wat doe je tegen kin acné?

Je herkent het vast: eens per maand zitten er opeens een aantal niet-z0-gezellige puisten op je kin. Of misschien kun je er geen peil op trekken wanneer je kin verandert in een maandlandschap. Maar leuk is anders. En vaak zit er ook een reden achter pukkels op je kun. Wat veroorzaakt die puistjes op je kin? En wat kun je ertegen doen? Om de kern van het probleem te doorgronden gaf Dr. Jonquille Chantrey, die gespecialiseerd is in esthetiek, tips aan onze Britse zussen bij Women's Health UK.

This content is imported from {embed-name}. You may be able to find the same content in another format, or you may be able to find more information, at their web site.

Puistjes op je kin? Dit moet je weten

Good to know: vooral vrouwen boven de 25 jaar krijgen te maken met puistjes op de kin. De waarschijnlijke dader? Je hormonen. Als je je afvraagt 'waarom krijg ik puistjes op mijn kin?', dan kan dit je mogelijk verder helpen. 'Je kunt hormonale acné identificeren aan de hand van het soort opvlammingen die je hebt', zegt dr. Chantrey.

'Het komt meestal voor in de vorm van cystische kin acné (grote, rode pijnlijke bultjes) of comedonen (whitehead bultjes) en wordt veroorzaakt door een verhoogde olieproductie onder de huid.' Klinkt bekend? Keep on reading.

'De kin is ook een plek die gemakkelijk door mensen kan worden aangeraakt,' vertelt Dr. Chantrey. Je handen raken de hele dag allerlei dingen aan, van deurknoppen tot toetsenborden. Op je handen verzamelen zich dus een hoop bacteriën. 'Aan je gezicht zitten is een gewoonte die moet worden ontmoedigd, en uiteraard moet elke pukkel op je kin alleen worden gelaten en niet worden uitgeknepen - dat is waarom dat puistje iedere keer op dezelfde plek terugkomt,' voegt ze toe.

Waarom je puistjes op je kin krijgt

Er zijn verschillende factoren die je hormonen kunnen doen fluctueren, en dus (onderhuidse) puistjes op je kin veroorzaken. We hebben de meest voorkomende veroorzakers van pukkels op je kin voor je op een rij gezet.

Puistjes op je kin en de pil

Zodra je stopt met de pil, komen circulerende androgenen weer in het spel, wat kan leiden tot een overproductie van talg, met als mogelijk gevolg onderhuidse puistjes op kin. Stoppen met de pil? 6 Aanwijzingen dat je beter kunt stoppen.

Pukkels op je kin en slechte slaap

Volgens een recent onderzoek neemt het risico op psychologische stress met 14% toe voor elk uur slaap dat je verliest, wat kan leiden tot afwijkingen in de huidstructuur en -functie, zoals onderhuidse puistjes op kin. Een andere factor die slaaptekort aan acné koppelt, is de verhoogde insulineresistentie. Dit komt doordat insulineresistentie glucose (of suiker) kan verhogen – een van de belangrijkste oorzaken van acné.

Puistjes op je kin en je menstruatie

Ongeveer twee weken vóór de menstruatie (zo rond de ovulatie) verhoogt je lichaam oestrogeen en progesteron om de baarmoeder voor te bereiden op zwangerschap. Er kunnen puistjes optreden als deze hormonen toenemen, omdat het proces olieklieren stimuleert om meer talg te produceren. Leuk is anders.

Pukkels op je kin en stress

'Een toename van cortisol, het inflammatoire stresshormoon, kan leiden tot overmatige olieproductie en vlekken veroorzaken', legt Dr. Chantrey uit.

Pukkels op je kin en voeding

Je bent wat je eet, zo kan voeding ook invloed hebben op je huid en het krijgen van pukkels op je kin. Denk bijvoorbeeld eens aan je geliefde chocola. Kun je echt puistjes krijgen van chocolade?

Hoe kom je van puistjes op je kin af?

Als het gaat om het aanpakken van (onderhuidse) puistjes op je kin, is een goede huidverzorgingsroutine key. Zo is het belangrijk om je gezicht 's morgens en' s avonds te wassen met een mild reinigingsproduct om overtollig olie en vuil van je huid te verwijderen, zo tipt Dr. Chantrey. Last van acné? Lees onze beste tips tegen puisten!

Advertentie - Lees hieronder verder
Meer van Beauty